زیتون از خوشخوراکترین و مفیدترین خوردنیهاییست که میتوان همراه با غذاهای اصلی میل کرد. این میوه، علاوه بر این که لذت غذا خوردن را دوچندان میکند، از ارزش غذایی بسیار بالایی برخوردار است و میتواند سلامت انسان را در برابر برخی ناخوشیها تضمین کند.